Φαχίτας Γαλοπούλας με Λαχανικά

Αξιολόγηση Χρήστη:  / 3
ΧειρότεροΚαλύτερο 
Λεπτομέρειες
Selenia

Μια εύκολη, νόστιμη και γρήγορη συνταγή με γαλοπούλα και πιπεριές τυλιγμένα μέσα σε τορτίγιες!!

nophoto
4 μερίδες
 Υλικά 
4 τορτίγιες
400 γρ. γαλοπούλα στήθος, κομμένη σε λεπτές λωρίδες
3 πιπεριές, κομμένες σε λωρίδες
1/4 φλ.τσ. σάλτσα σόγιας
2 κ.σ. ζάχαρη
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 κ.σ. χυμό λεμονιού
3-4 σκελίδες σκόρδο, πολτοποιημένες
1 κ.σ. κορν φλάουρ
2-3 κ.σ. ελαιόλαδο
1/4 κ.γ. κόκκινο πιπέρι, τριμμένο
 Εκτέλεση 
Τυλίγουμε τις τορτίγιες σε αλουμινόχαρτο και τις βάζουμε στο φούρνο στους 160 βαθμούς C για 7'-8' περίπου. Σε ένα μπολ βάζουμε τη σάλτσα σόγιας, τη ζάχαρη, το χυμό λεμονιού, το κορν φλάουρ και το κόκκινο πιπέρι και τα ανακατεύουμε. Βάζουμε λίγο ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι. Αφού ζεσταθεί ρίχνουμε τις πιπεριές, το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα σοτάρουμε για 3'-4'. Κατόπιν τα βγάζουμε από το τηγάνι και τα αφήνουμε σε ένα πιάτο με χαρτί κουζίνας. Προσθέτουμε λίγο ακόμη λάδι στο τηγάνι και σοτάρουμε τη γαλαπούλα για 5'-6' ή μέχρι να ψηθεί. Ρίχνουμε στο τηγάνι το μείγμα με τη σάλτσα σόγιας, ανακατεύουμε και το αφήνουμε λίγα λεπτά μέχρι να αρχίσει να βράζει. Ξαναβάζουμε μέσα τα λαχανικά και τα ανακατεύουμε όλα μαζί, τα αφήνουμε για για 1'-2' και αφαιρούμε από τη φωτιά.
Μοιράζουμε με ένα κουτάλι το μείγμα της γαλοπούλα επάνω στις τορτίγιες και τις τυλίγουμε.

 Μικρά μυστικά 
Σερβίρονται ζεστές.

You have no rights to post comments

   

Tag Cloud

πατατοσαλάτα  salata  σαλάτα  patatosalata  τζατζίκι  τζατζικι  τζατζίκι σπιτικό  tzatziki  τσουρέκι  τσουρεκάκι  kanel bulle  σουηδικό τσουρεκάκι  κανέλ μπουλέ  κανελ μπουλε  ντρέσινγκ  σος  σως  μπισκότα  μπαγκέτα  μωσαικό  κουλουράκια  πασχαλινά  σμυρναίικα  σμύρνη  πάσχα  συνταγεσ πασχαλινες  koylourakia  koyloyria  koulouria  koulourakia  πίτσα  πίτσες  πίτα  πίτες  φύλλο  κολοκυθόπιτα  φύλλα  ψωμί  ψωμάκια  ψωμιά  παντεσπάνι  τούρτα  ροδάκινο  παγωτό  βανίλια  παγωτό βανίλια  ice cream  pagoto  παγωτό σοκολάτα  πίτσας  patates  potato  πατάτες  πατάτες στο φούρνο  πατάτες φούρνου  πατατεσ  πατατα  ζυμαρικά  ζυμαρικα  μπεσαμέλ  παστίτσιο  μουσακάς  κρέπα  κρέπες  σουτζουκάκια  σουτζουκακια  soutzoukakia  κανελόνια  κανελονια  κανελόνια με κιμά  κιμάς  τυρί  παρμεζάνα  παρμεζάνας  σάλτσα  ρολλά κοτόπουλο  κοτόπουλο  βάφλες  βαφλες  βάφλα  βαφλα  τυρόπιτα  τυροπιτάκια  τυροπιτάκι  tyropita  tyropitakia  crepa  φακές  φακες  φασολάδα  φασολαδα  fasolada  ρεβύθια  ρεβιθια  ρεβίθια  φάβα  φαβα  καλαμάρια  καλαμαράκια  καλαμάρια με σάλτσα  kalamaria  kalamarakia  kalamaria me saltsa  χταπόδι ξυδάτο  ξυδάτο χταπόδι  χταπόδι με ξύδι  μηλοπιτάκια  μηλόπιτα  νηστίσιμα μηλοπιτάκια  apple pie  milopitakia  milopitakia nistisima  μαγιονέζα  μαγιονέζας  τορτίγιας  πίτα για σουβλάκια  σουβλάκια  αραβική πίτα  αραβικές πίτες  τορτίγιες  τορτιγιες  σουτζουκάκια σμυρνέικα  πάστα  πάστα φλόρα  φλώρα  λεμονόπιτα  γίγαντες  γιγαντες  gigantes  πίτες για σουβλάκια  σουβλάκι  γύρος  κεμπάπ  ψωμάκι  σάντουιτς  ραβανί  σιμιγδάλι  ρεβανί  
   

Τελευταία σχόλια

   
 

Follow Us

   
© 2014 Συνταγές με Φαντασία